LA ALIMENTACION Y LA NUTRICION EN EL EJERCICIO FISICO

Publicada: 2005-03-17 16:44:55 -- visitas: 869

Los deportistas han creído desde hace mucho tiempo que “cada uno es lo que come”. La nutrición es uno de los elementos más importantes para mejorar el rendimiento deportivo, aun cuando esta relación se ha llevado frecuentemente hasta extremos absurdos. Muchos son susceptibles de falsas soluciones rápidas para sus problemas dietéticos y no existe ....

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